寝る前にうまくいく場面を想像していたのに、気づけば「もし返事が来なかったら」と悪いほうまで考えている。
今回は「恋愛の引き寄せを寝る前にするなら？不安が増えないイメージの作り方」をテーマに、願いを思い描く時間を、気持ちや行動を整理するきっかけにしてみます。
恋愛の引き寄せを寝る前にするなら、場面は一つに絞る
相手から理想の言葉を言ってもらうところまで想像すると、今との差が気になることもあります。
「私は自分の都合を落ち着いて言える」と、自分が話す短い場面を思い浮かべてみて。
寝る前のイメージは、明日の小さな行動につなげる
「無理な日は、別の日を提案する」と一行書いたら、明日やることはそこまで。
相手が何と答えるかまで練習し始めたら、紙を閉じて寝る支度に移りましょう。
「寝る前にやらないと叶わないかも」と義務のように感じ始めたら、今日は布団に入る前に終わりにしてみて。翌朝の自分が気になったことだけ、短く残せます。
引き寄せをすると不安が増える夜は、いったん休んでいい
考えを止めようと頑張る代わりに、音楽を一曲聴く、お茶をいれるなど、いつもの過ごし方に戻っても大丈夫です。
気持ちを整理する時間は明るい時間帯にも取れます。
「恋愛の引き寄せを寝る前にするなら？不安が増えないイメージの作り方」を読んで浮かんだことが、まだうまく言葉にならなくても大丈夫。ひとりで考え続けて疲れたら、誰かに話してみるのもひとつです。
