「一週間で復縁した」という投稿を見て、同じことをしているのにと比べてしまう。
今回は「引き寄せの恋愛体験談を読むと焦る。SNSから少し離れたいときに」をテーマに、いま感じていることを整理して、自分で選べることを考えてみます。
恋愛の引き寄せ体験談を読んで焦るとき
人の話を読みながら、今の自分にも同じ期限を作っていないか振り返ってみて。
投稿を見ている時間を減らすだけでも、今日考えることを選び直せます。
SNSを閉じたあとに書けること
「見て焦った」「私が本当にしたいのは落ち着いて話すこと」と一行ずつ。
自分が何を望むかは、他の人の結果に合わせなくていいんです。
引き寄せの投稿をまた見たくなったら
見る時間を昼休みだけにする、疲れている日はミュートする。
いったん距離を置いて、読んだあとどんな気分になるかを確かめてください。
「引き寄せの恋愛体験談を読むと焦る。SNSから少し離れたいときに」を読んで、考えたいことがいくつも浮かんだら、今日は一つだけ選んでみてください。ひとりで考えていると同じところに戻ってしまうなら、誰かに話してみるのもひとつです。
