「今日の服いいね」と言われてうれしかったのに、口から先に「そんなことないよ」が出てしまう。
今回は「恋愛で褒められても信じられない。引き寄せノートで言葉を受け取る練習」をテーマに、いま感じていることを整理して、自分で選べることを考えてみます。
恋愛で褒められても信じられないと感じたとき
信じなきゃと思うほど、相手が何を考えていたか気になります。
まずは「服を褒めてくれた」「少しうれしかった」と、そのとき起きたことをそのまま書いてみて。
褒められたときに返す自然な一言の例
「ありがとう。これ気に入ってるんだ」なら、相手の真意を判断する前でも返せます。
照れるなら、笑ってお礼を言うだけでも気持ちは伝わります。
引き寄せノートに、褒め言葉を受け取れた日を残す
相手の言葉と自分の反応を一行ずつ。
すぐ信じられなかったことより、お礼を言えたことに目を向けると、次に同じ場面が来たときの支えになります。
「恋愛で褒められても信じられない。引き寄せノートで言葉を受け取る練習」を読んで、考えたいことがいくつも浮かんだら、今日は一つだけ選んでみてください。ひとりで考えていると同じところに戻ってしまうなら、誰かに話してみるのもひとつです。
